KHASIAT DAN MANFAAT TEMULAWAK

 

KHASIAT DAN MANFAAT TEMULAWAK (CURCUMA XANTHORRIZA)BAGI KESEHTAN MANUSIA DAN BISA JUGA UNTUK KECANTIKAN WAJAH, tanaman obat tradisional ini termasuk familia Zingiberaceae. Temu Lawak atau temulawak tumbuh di daerah ketinggian antara 5 – 750 meter di atas permukaan laut. Dengan mudah dapat ditemui di daerah hutan jati, di tempat yang beralang-alang, atau ditanam di halaman rumah. Untuk pengembangbiakannya sangat mudah dengan menggunakan rimpangnya, yaitu seperempat bagian dari induk rimpangnya. Pilih ukuran rimpang yang besar, dan simpan dalam keadaan kering dalam beberapa hari. Lalu siap ditanam.

 

Nama lain dari temulawak adalah temu besar (Melayu), koneng gede, temu raya (Sunda), temo labak (Madura), temu putih. Temu Lawak mengandung kandungan minyak asiri, curcumin, glucosida, phellandrene, turmerol, myrcene, xanthorrihizol, isofuranogermacreene, p-tolyletycarbinol.

 

Khasiat dan Kegunaan TEMU LAWAK (Curcuma xanthorriza) berkhasiat Obat yang dapat menyembuhkan beberapa penyakit dibawah ini :

 

Obat Sariawan : 1 rimpang temu lawak dicuci, kupas, iris. Direbus dengan 2 gelas air bersama 1 buah asam, sedikit gula aren sampai airnya tinggal setengah. Angkat dari api. Masukkan 1 mata asam, aduk, saring. Diminum 2j kali sehari.

 

Obat Susah Buang Air Besar : Rimpang diiris-iris, masukkan gula jawa dan asam jawa ke dalamnya, lalu masukkan air mendidih. Minum larutan tersebut. 1 rimpang temu lawak dicuci, parut, lalu diperas. Air perasan diberi sedikit asam jawa dan gula aren, aduk, saring, diminum 1 kali sehari.

Menghilangkan Nyeri Haid : 1 rimpang temu lawak dicuci, kupas, iris. Beri sedikit gula aren dan rebus dengan 1 gelas air. Angkat dari api, masukkan sedikit asam kawa, aduk, saring, diminum sekaligus 1 kali sehari.

Obat sakit maag : Potong rimpang kecil-kecil, rebus sampai airnya mendidih. Minum larutan tersebut.

 

Untuk menghilangkan bau tak enak sewaktu haid : Rimpang diiris-iris, masukkan gula jawa dan asam jawa ke dalamnya, lalu masukkan air mendidih. Minum larutan tersebut.

 

Obat Sembelit : Giling rimpang sampai halus, masukkan biji sesawi, lalu beri air. Minum air perasannya. 1 rimpang temu lawak dicuci, parut lalu diperas. Air perasan itu diberi sedikit asam jawa dan gula aren, aduk, saring, diminum 1 kali sehari.

Membersihkan Darah
Iris rimpang temu lawak, jemur hingga kering, seduh dengan air hangat, lalu minum seperti minum teh.

Obat Penyakit Eksim : Masak rimpang temu lawak sebesar telur ayam dan asam kawak sebesar telur merpati dengan 2 gelas air, tambahkan sedikit gula aren. Didihkan, hingga airnya tinggal 1 gelas, saring, minum hangat-hangat. Lakukan setiap hari selama sebulan. 7 iris temu lawak yang sudah dicuci dan dikupas, 1 ruas asam jawa, sedikit gula aren direbus dengan setengah gelas air, setelah agak dingin disaring, dan diminum sekaligus.

 

Mengobati penyakit kuning (gangguan pada hati/lever), demam malaria, sembelit, serta memperbanyak ASI. Parut rimpang temu lawak, peras airnya, lalu minum. Juga dapat digunakan air rebusan rimpang temu lawak yang telah kering.

 

Badan yang terlalu capek karena kebanyakan kerja atau sehabis jatuh sakit. Ambil dan bersihkan temu lawak sebanyak 50 gram. Parut rimpang sampai halus, tambahkan air secukupnya, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan, lalu diminum. Lakukan 2 kali sehari, 1 gelas.

 

Menyembuhkan Hepatitis : Cuci dan kupas 2 jari temu lawak, lalu iris dan rebus dengan 0,5 liter air dan sedikit gula aren sampai airnya tinggal setengah. Larutan ini untuk diminum 2 kali sehari.

Untuk memperbanyak air susu (ASI) : Giling rimpang Temu Lawak, direbus dengan air, masukkan sedikit sagu. Parut 1 rimpang temu lawak yang sudah dicuci, lalu campurkan dengan sedikit tepung kanji dan sedikit air panas. Diaduk, saring, diminum 1 kali sehari.

 

Obat Sakit Ginjal : 1 rimpang temu lawak dicuci, kupas, rebus dengan 4 gelas air dan segenggam daun kumis kucing, segenggam daun meniran sampai airnya tinggal setengah. Larutan ini untuk diminum 3 kali sehari.

 

Meredakan Asma : 1,5 rimpang temu lawak dicuci, dikupas dan diiris, rebus dengan 5 glas air bersama sedikit gula aren sampai airnya tinggal setengah. Larutan ini untuk diminum 3 kali sehari.

Meredakan Batuk : 1 rimpang temu lawak dicuci, kupas, parut sambil diberi 1 gelas air matang, peras, beri sesendok teh madu dan air perasan jeruk nipis. Minum 2 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

 

Menghilangkan Bisul : 5 iris temu lawak yang sudah dikupas, rebus dengan 2 gelas air bersama sedikit gula aren, angkat dari api, lalu masukkan seibu jari asam jawa. Setelah agak dingin, saring, diminum sekaligus.

 

Menurunkan kadar Kolesterol : 1 rimpang temu lawak yang sudah dikeringkan, ditumbuk sampai halus lalu diseduh dengan air. Setelah agak dingin disaring, diminum langsung.

 

Menambah Nafsu Makan : 2 rimpang temu lawak dicuci, kupas, iris. Rebus dengan 2 gelas air bersama 1/4 lengkuas, 1/2 genggam daun meniran sampai airnya tinggal setengah, saring, munum larutan ini masing-masing 1/2 gelas.

 

Menghilangkan Bau Badan(BB) : 5 iris temu lawak dicuci, rebus dengan 1/2 gelas air selama 15 menit. Minum airnya 1 kali sehari, sekaligus.

SERIBU MANFAAT JAMBU BIJI

Manfaat Jambu Biji memang sering tidak kita sadari kalau ternyata sangat banyak. Bahkan banyak sebagian dari kita yang memanfaatkan jambu biji untuk dijadikan berbagai macam kudapan lezat. Sebut saja jus buah jambu biji, cheesecake jambu biji merah, sorbet jambu merah, ice cream jambu merah, Chiffon jambu Biji merah dan masih banyak lagi.

Perlu kita ketahui bersama, serangkaian studi dan tes pada buah-buahan di India, tentang jambu biji, apel, delima, pisang dan anggur, dan hasilnya menemukan kalau jambu biji merupakan “superfood” dengan konsentrasi antioksidan tertinggi dibanding apel, delima, pisang, anggur dan buah lainnya. Antioksidan dalam buah jambu biji bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit.

Manfaat Jambu Biji

 

Sedangkan Kandungan Buah Jambu Biji dalam setiap (100 gr)

• Kalori 49 kal
• Vitamin A 25 SI
• Vitamin B1 0,02 mg
• Vitamin C 87 mg
• Kalsium 14 mg
• Hidrat Arang 12,2 gram
• Fosfor 28 mg
• Besi 1,1 mg
• Protein 0,9 mg
• Lemak 0,3 gram
• Air 86 gram.

Jambu biji (Psidium guajava L) biasanay hanya populer ketika penyakit demam berdarah merebak. Sebenarnya kalau kita ngerti, buah yang kaya akan vitamin C ini memiliki banyak khasiat kesehatan yang belum banyak diketahui orang. Simak terus ya… Manfaat Jambu Biji dibawah ini yang dikutip dari kompas.

• Mencegah kanker. Kandungan antioksidan pelawan kanker, likopen. Mengkonsumsi likopen yang cukup akan menurunan risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.
• Menurunkan hipertensi. Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
• Mengobati diare. Kandungan zat antibakteri pada jambu biji  bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium.
• Batuk dan flu. Makan Daun jambu biji atau buahnya yang masih mentah dan kemudian dibuat jus dipercaya untuk mengatasi batuk dan flu.  Buah jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus flu. 
• Merawat kulit. Kandungan astringet dalam jambu biji akan meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Kandungan vitamin A, C dan potasium yang memiliki fungsi sebagai antioksidan akan membantu proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput. 
• Mencegah sembelit. Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji efektif untuk mencegah sembelit atau konstipasi. Selain itu biji buahnya juga menjadi laksatif yang ampuh dan berfungsi untuk membantu membersihkan sistem pembuangan usus.
• Diabetes. Buah dan daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah. 
• Menurunkan berat badan. Kandungan serat, protein dan vitamin pada buah jambu biji bisa membuat perut terasa lebih kenyang.
• Sariawan perut. Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji 4 kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Jadi juga bisa menjadi obat yang ampuh untuk sariawan perut, penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.
• Merawat gigi.  Konsumsi jus jambu biji untuk merawat gusi, mengatasi gusi bengkak dan berdarah.

Apapun buah favorit anda, jika anda peduli tentang kesehatan, pastikan anda menambahkan buah jambu biji dalam daftar buah segar yang konsumsi setiap hari. Saatnya kita kembali pada buah-buahan segar lokal yang kaya manfaat seperti jambu biji. SEmoga Manfaat jambu Biji diatas bisa bermanfaat. Perkaya pengetahuan anda dengan membaca Manfaat Anggur.  SEmoga memberikan sepercik harapan bagi kita yang membutuhkan. Salam sehat secara alami….

 

http://www.seputarwanitasehat.com/2012/10/manfaat-jambu-biji.html

KANDUNGAN DAN MANFAAT JAHE BAGI KESEHATAN

Jahe dengan nama ilmiah Zingiber officinale , merupakan tanaman rimpang yang sangat umum digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa pedas pada jahe disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe termasuk suku Zingiberaceae (temu-temuan). Nama ilmiah jahe diberikan oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, dari Bahasa Sanskerta, singaberi. ( sumber : Wikipedia )

Akan tetapi saat ini banyak orang yang tahu jahe hanya sebatas obat penghilang masuk angin dan bahan pelengkap masakan saja. Padahal jahe sebenarnya memiliki banyak khasiat yang dapat menyehatkan tubuh. Karena jahe mengandung banyak zat – zat yang baik untuk tubuh. Berikut saya paparkan kandungan yang terdapat di dalam jahe dan khasiatnya untuk tubuh.

Kandungan Jahe

Minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.

Khasiat Jahe Bagi Kesehatan

• Menurunkan tekanan darah (hipertensi). Hal ini karena jahe merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih cepat dan lancar dan memperingan kerja jantung memompa darah.
• Membantu pencernaan, karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang masing-masing mencerna protein dan lemak.
• Mencegah tersumbatnya pembuluh darah. Gingerol pada jahe bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung.
• Mencegah mual, karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual akibat mabuk perjalanan.
• Membuat lambung menjadi nyaman, meringankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin.
• Menetralkan radikal bebas. Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
• Pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan migren. Caranya, minum wedang jahe 3 kali sehari. Bisa juga minum wedang ronde, mengulum permen jahe, atau menambahkan jahe saat pada soto, semur, atau rendang.
• Daun jahe juga berkhasiat, sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil. Caranya dengan ditumbuk dan diberi sedikit air dapat dipergunakan sebagai obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil.
• Memperkuat pencernaan makanan dan mengusir gas di dalamnya, mengobati hati yang membengkak, batuk dan demam. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu direbus dalam air mendidih selama lebih kurang ½ jam, kemudian diminum airnya.
• Mengobati rematik. Siapkan 1 atau 2 rimpang jahe. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau bara dan kemudian ditumbuk. Tempel tumbukan jahe pada bagian tubuh yang sakit rematik. Cara lain adalah dengam menumbuk bersama cengkeh, dan ditempelkan pada bagian tubuh yang rematik.
• Mengobati luka karena lecet, ditikam benda tajam, terkena duri, jatuh, serta gigitan ular. Caranya rimpang jahe merah ditumbuk dan ditambahkan sedikit garam. Letakkan pada bagian tubuh yang terluka.
• Mengobati gatal karena sengatan serangga. Caranya dengan menumbuk rimpang lalu digunakan sebagai obat gosok.
• Mengobati luka bekas gigitan ular beracun. Caranya dengan menumbuk rimpang dan diberi sedikit garam, kemudian ditempelkan pada luka bekas gigitan ular beracun (hanya sebagai pertolongan pertama sebelum penderita dibawa ke dokter).

http://permathic.blogspot.com/2012/05/kandungan-dan-manfaat-jahe-bagi.html

SI KUNING KUNYIT YANG KAYA AKAN MANFAAT

Manfaat kunyit memang sudah diketahui sejak lama menjadi salah satu alternatif pengobatan herbal yang cukup efektif untuk beberapa masalah kesehatan. Salah satu buktinya adalah kunyit menjadi bahan dasar pembuatan jamu. Rempah – rempah ini sangat mudah ditanam di kondisi tanah dan iklim Indonesia. Jika Anda mempunyai tempat kosong tidak ada salahnya menanam kunyit agar sewaktu dibutuhkan tidak harus beli. Jika tidak ada lahan kosong, Anda dapat membelinya di pasar tradisional dengan harga sangat terjangkau.

Senyawa penting pada kunyit yang sudah tidak asing lagi adalah kurkuminoi, mengandung kurkumin, desmetoksikumin sebesar 10%, bisdesmetoksikurmin 1-5%, tumeon 60% Zingiberen 25%, dan masih banyak lagi termasuk lemak 1-3%. Selain itu juga mengandung karbohidrat sebanyak 3%, protein 30%, pati, vitamin C, garam dan mineral seperti zat besi.

Manfaat Kunyit Untuk Pengobatan Herbal

Manfaat kunyit untuk mengatasi Diabetes Melitus

Kepopuleran kunyit sebagai obat memang sudah lama diketahui. Namun, baru segilintir orang yang mengatahui manfaanya untuk pengobatan diabetes melitus. Cara pembuatan ramuanya, cukup sediakan kunyit 3 rimpang, garam 1/2 sdt, rebuslah kedalam air sebanyak 1 liter sampai mendidih. Ambil air rebusan kunyit saja lalu minum setengah gelas selama 2 kali dalam seminggu.

Manfaat kunyit untuk mengatasi Tipes

Penyakit ini kerap kali menjengkelkan, karena sering menyerang anak – anak di masa pertumbuhan. Masih belum jelas penyebab tipes ini apa, menurut kabar angin yang kami ddngar berasal dari kebiasan memakan buah rambutan atau mangga yang terlalu matang. Untuk mengatasi penyakit tipes dengan kunyit caranya sebagai berikut. Ambil kunyit 2 rimpang, sere satu bonggol, daun sambiloto 1 lembar. Tumbuk sampai halus semua, peras dan ambil airnya ditambah dengan 1 gelas air hangat. Minumlah ramuan ini selama 1 minggu berturut – turut. Namun, yang paling ampuh untuk mengatasi tipes adalah dengan mencampurkan kunyit, madu, dan cacing tanah.

Manfaat kunyit untuk mengatasi Disentri

Meski kedengarannya biasa saja, namun penyakit ini amat berbahaya bila tidak segera ditangani. Dengan tanda – tanda buang air besar berlebihan bahkan ada yang disertai darah. Disebabkan oleh infeksi bakteri dan cacing parasit. Untuk pertolongan pertama bisa Anda coba dengan menggunakan ramuan kunyit. Ambil 1 rimpang kunyit berukuran 4 cm, jahe berukuran 4 cm, kencur 4 cm. Parut seluruh bahan tersebut kemudian ambil airnya. Ambil perasan tersebut, masukkan kedalam wadah tambahkan 2 gelas air, didihkan hingga tersisa 1 gelas, saring dan minum sampai secara teratur sampai sembuh.

Manfaat kunyit untuk mengatasi Nyeri Haid

Nyeri haid sangat mengganggu kaum hawa, bahkan tak jarang harus rela meninggalkan aktivitas kerja bila datang bulan. Siklus rutin inipun menjadi peluang usaha bagi industri obat – obatan untuk memproduksi obat penghilang nyeri haid. Namun, bagi Anda yang ingin menggunakan cara alami dan sehat bisa memanfaatkan kunyit untuk mengatasi nyeri haid, caranya ambil kunyit kira – kira 4 cm, jahe 4cm, kencur 4cm, masing masing 1 rimpang. Cuci hingga bersih, parut, ambil airnya, tambahkan perasan jeruk nipis, tambahkan 1/2 air panas, biarkan sampai hangat lalu minum. Tambahkan madu secukupnya agar khasiatnya makin kuat.

Sebanarnya masih banyak lagi manfaat kunyit termasuk untuk mengatasi masalah diare, memperlancar ASI dan lain sebagainya. Namun, menurut kami yang paling penting adalah ke empat masalah kesehatan diatas. Jika Anda tidak ingin direpotkan dengan racikan semua bahan bisa membeli kunyit dalam bentuk serbuk yang saat ini sudah banyak dijual di beberapa toko obat herbal.

http://yukidaniswara.blogspot.com/2013/01/manfaat-kunyit-untuk-pengobatan-herbal.html

7 OBAT ALAMI OBATI ASAM URAT

Asam urat atau gout adalah penyakit yang sudah ada dari zaman dahulu kala. Bangsa Mesir sekitar 5000 tahun lalu dan Bangsa Yunani beberapa puluh abad kemudian sudah menyebutnya. Al-Razi atau Rhazes, salah satu dokter muslim kenamaan di abad pertengahan, menyarankan beberapa jenis terapi untuk mengobati asam urat.

Asam urat dikenal sebagai “penyakit para raja” karena banyak diderita oleh orang-orang kaya dan bangsawan yang suka makan yang enak-enak namun kurang beraktivitas fisik. Beberapa tokoh terkenal dalam sejarah diketahui menderita penyakit asam urat, di antaranya: Kubilai Khan, Raja Henry VIII, Nostrodamus, Isaac Newton, Thomas Jefferson, dan Raja Charles V yang memimpin imperium Inggris di puncak kejayaannya. Bila kita cermati dari lakon ketoprak dan cerita rakyat, Menak Jinggo– sang raja Blambangan (Banyuwangi) yang memberontak dari Majapahit–tampaknya juga menderita asam urat. Hal itu terlihat dari langkahnya yang terpincang-pincang dan seringnya dia mengeluhkan kakinya.

TANAMAN HERBAL UNTUK PENYAKIT KANKER

Tumbuh-tumbuhan di Indonesia terbukti mampu mencegah maupun mengobati kanker. Meski perlu penelitian dan pengembangan lebih lanjut, sejumlah tanaman seperti kunyit putih, tapak dara, daun dewa hingga benalu telah digunakan penderita kanker sebagai ikhtiar mengobati penyakitnya. Banyak yang berhasil sembuh sehingga pengobatan tradisional pun menjadi tumpuan harapan baru bagi para penderita kanker.

KUNYIT PUTIH

Masyarakat sejak lama sudah mengenal 2 jenis kunir putih yaitu kunir putih gombyok atau kunir putih pepet. Kunir ini manfaatnya untuk therapi penyakit diare dan disentri saja, seperti yang ditulis dalam buku Obat Asli Indonesia karangan Prof. Dr. Seno Sastroamijoyo, jenis kedua adalah jenis kunir putih beraroma mangga, yaitu Curcuma Zedoaria & Curcuma Mangga. Keduanya bermanfaat menyembuhkan kanker & tumor .

CARA MUDAH MENGATASI JERAWAT DENGAN TANAMAN HERBAL

Pernah terfikir oleh anda,bagaimana kalau wajah anda tumbuh jerawat? atau bahkan dipenuhi dengan jerawat.Pasti anda langsung tidak percaya diri  dan mencari berbagai cara untuk menghilangkannya.Jerawat sebenarnya bukan masalah yang sangat besar dalam hidup anda,tapi bagi sebagian orang yang perduli dengan penampilan mereka justru akan menjadi masalah besar dalam hidupnya.Masalah jerawat umumnya banyak dihadapi oleh remaja.Tapi,orang dewasapun yang memiliki kulit berminyak atau yang memiliki kondisi kulit berpori-pori besar bisa terserang jerawat ini dikarenakan kulit yang berpori-pori besar yang berminyak akan menyebabkan kelenjar minyak tidak dapat keluar dengan sempurna.

Ada sebagian wanita ketika akan mengalami menstruasi atau datang bulan atau bahkan sesudahnya akan tumbuh jerawat .Menangani kulit yang berjerawat tidak harus dengan perawatan atau dengan obat-obatan yang mahal.Saya mempunyai beberapa tips untuk mengatasi jerawat dengan cara yang alami dan tidak mahal tentunya.bahan –bahan yang digunakan merupakan bahan –bahan yang mudah didapatkan.

HERBAL UNTUK GAGAL GINJAL

Obat Tradisional Gagal Ginjal

Ginjal merupakan organ tubuh yang vital.Jika organ ini kurang atau tidak berfungsi maka akan membahayakan jiwa.Sebab ginjal berfungsi menyaring kotoran dari darah dan air.Jika endapan kotoran menumpuk di dalam ginjal akibatnya ginjal tidak dapat lagi mengeluarkan air kemih.

Orang yang menyukai makanan berlemak, daging, minuman beralkohol cenderung mudah terkena penyakit gagal ginjal.Penyebab lain adalah virus, bakteri, atau cidera.Gagal ginjal mengakibatkan suplai darah ke organ ginjal menjadi berkurang. Gejala yang sering muncul adalah HB menurun drasrtis, muka pucat, bahkan jika sudah kronis muka agak kebiruan, kepala pusing, nadi sangat lemah, frekwensi kencing berkurang banyak.Jika sudah demikian, akan terjadi pembengkakan di tubuh.Semua itu dikarenakan cairan tidak dapat keluar secara lancar.

Penderita gagal ginjal sebaiknya menghindaari makanan yang berlemak, ikan, daging, minuman bersoda, serta kopi dan teh yang terlalu pekat.Sebaiknya penderita gagal ginjal minum air putih dan dianjurkan banyak makan buah kecuali buah nangka dan durian.Buah yang dianjurkan adalah semangka, terutama daging semangka yang berwarna putih (antara daging semangka merah dan kulit semangka), pemakaiannya yaitu dengan cara merebus daging semangka putih untuk diminum.

KHASIAT BAWANG PUTIH

BAWANG PUTIH

Bawang putih (Allium sativum) adalah herba semusim berumpun yang mempunyai ketinggian sekitar 60 cm. Tanaman ini banyak ditanam di ladang-ladang di daerah pegunungan yang cukup mendapat sinar matahari. Batangnya batang semu dan berwarna hijau. Bagian bawahnya bersiung-siung, bergabung menjadi umbi besar berwarna putih. Tiap siung terbungkus kulit tipis dan kalau diiris baunya sangat tajam. Daunnya berbentuk pita (pipih memanjang), tepi rata, ujung runcing, beralur, panjang 60 cm dan lebar 1,5 cm. Berakar serabut. Bunganya berwarna putih, bertangkai panjang dan bentuknya payung. Bawang putih dapat digunakan untuk pengobatan alternatif sebagai berikut : a. Bawang putih Flu dan Batuk. Kandungan sulfur yang terkandung dalam bawang putih membuatnya memiliki bau dan rasa yang khas dapat meningkatkan dan mempercepat kegiatan membran mucous di saluran pernapasan, yang membantu melegakan pemampatan dan mengeluarkan lendir. Bawang putih mentah mengandung phytochemical yang dapat membantu membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit. Bagaimana cara memanfaatkannya? Makanlah bawang putih sebanyak-banyaknya segera setelah anda merasa sakit atau tambahkan bawang putih pada masakan. Anda juga dapat membuat obat batuk dengan resep ini : Hancurkan bawang dan masukan ke dalam susu dingin di dalam panci, lalu panaskan sekitar 1-2 menit, dan minum hangat-hangat. b. Bawang Putih dan Kolesterol Sekarang ada lebih dari 12 studi yang dipublikasikan di seluruh dunia yang memastikan bahwa bawang putih dalam berbagai bentuk dapat menurunkan kolesterol.

TAPAK DARA

Tapak dara (Catharanthus roseus) Banyak dipelihara sebagai tanaman hias. Tapakdara sering dibedakan menurut jenis bunganya, yaitu putih dan merah. Tumbuhan semak tegak yang dapat mencapai ketinggian batang sampai 100 cm ini, sebenarnya merupakan tumbuhan liar yang biasa tumbuh subur di padang atau dipedesaan beriklim tropis. Ciri-ciri tumbuhan Tapakdara : memiliki batang yang berbentuk bulat dengan diameter berukuran kecil, berkayu, beruas dan bercabang serta berambut. Daunnya berbentuk bulat telur, berwarna hijau dan diklasifikasikan berdaun tunggal. Bunganya yang indah menyerupai terompet dengan permukaan berbulu halus. Tapakdara juga memiliki rumah biji yang berbentuk silindris menggantung pada batang. Penyebaran tumbuhan ini melalui biji.

Nama Lokal :
Perwinkle (Inggris), Chang Chun Hua (Cina); Keminting Cina, Rumput Jalang (Malaysia); Tapak Dara (Indonesia), Kembang Sari Cina (Jawa); Kembang Tembaga Beureum (Sunda).